برچسب ها
برچسب: تقویت ماهیچه ای
شفا آنلاین سلامت سازمان بهداشت جهانی who اعلام کرده است... وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند...
به گزارش شفا آنلاین سازمان بهداشت جهانی who اعلام کرده... اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می... عکسی با ۱۰ رهنمود برای کم شدن وزن اجتناب از... رژیم غذایی شدید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگرچه...
کد خبر: ۷۶۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
شفا آنلاین سلامت اگر بیشتر از 50 سال سن دارید... احتمال اینکه یک شکستگی بزرگ را به علت پوکی استخوان...
به گزارش شفا آنلاین با وجودی که پوکی استخوان خطر... شکستگی در همه استخوان های بدن را افزایش می دهد... استخوان های ستون فقرات در مهره داران به خصوص آسیب... یک شکستگی فشاری ایجاد درد و تغییر شکل احتمالی شود...
کد خبر: ۷۵۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
شفا آنلاین سلامت اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد... بخواهید صاف بایستد حتما متوجه این مشکل در دو سطح... داخلی پاهای او می شوید ...
به گزارش شفا آنلاین درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها... قوس بیش از حدی دیده می شود و استخوان های... زانوی پرانتزی به نوعی از تغییرشکل های زاویه دار زانو... یکدیگر فاصله گرفته و نمایی شبیه به کمان یا پرانتز...
کد خبر: ۷۳۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
شفاآنلاین سلامت جنسی آموزش با انجام تمرینات ساده ای که...
به گزارش شفا آنلاین تمرین هایی که در این مطلب... لذت جنسی را تجربه کنید این حرکات عضلات کف لگن... را تقویت می کنند و به شما اجازه می دهند... تا لذت جنسی بیشتری داشته باشید این حرکات عضلات مهم...
کد خبر: ۷۳۰۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفاآنلاین سلامت تغذیه افرادی که همواره به دنبال لاغری یا... به معنای بهتر تناسب اندام هستند تصور می کنند که... ساعت های متوالی را باید در طول روز به ورزش...
ولی غافل از اینکه فعالیت های کوتاه مدت می... تواند متابولیسم بدن را فعال و باعث هماهنگ شدن ماهیچه... ها شده و از طرفی تقویت قلب و عروق را... نیز به دنبال داشته باشد افراد مبتدی که تجربه ای...
کد خبر: ۷۲۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
شفا آنلاین سلامت برای تقویت ماهیچه ها و استقامت بدن... نیاز به ورزش هایی است که باید شرایط استاندارد در...
به گزارش شفا آنلاین اسماعیل ابراهیمی متخصص فیزیوتراپی گفت هر... فردی برای ایجاد یک قدرت و استقامت باید از برنامه... ریزی مناسب ورزشی برخوردار باشد که یکی از ورزش های... مؤثر می توان ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک را نام...
کد خبر: ۷۲۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۹
شفا آنلاین سلامت در بیماران مبتلا به هموفیلی فعالیت های... ورزشی باید تابع شرایط بیمار باشد...
به گزارش شفا آنلاین ورزش برای همه افراد مفید است... ورزش کردن باعث استحکام استخوان ها و تقویت ماهیچه ها... مهمی دارد انرژی بدن را افزایش می دهد و موجب... افزایش اعتماد به نفس خواهد شد این قانون برای همه...
کد خبر: ۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۶
شفاآنلاین سلامت زیبایی صرف روزانه چند دقیقه برای انجام این... تمرینات هشت گانه راهی برای داشتن شکمی صاف و سفت...
به گزارش شفا آنلاین فکر می کنید وقتی حرف از... روش های گوناگونی وجود دارد که بدون ساعت ها ورزش... بر روی زیر انداز در خانه یا باشگاه بتوانید ماهیچه... هایتان را خوش اندام و وزن خود را کم نمایید...
کد خبر: ۶۸۵۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفاآنلاین سلامت پزشکی مفصل زانو بزرگ ترین مفصل در بدن...
درد زانو به دلایل گوناگونی مانند آسیب های ناگهانی صدمات... ناشی از کارکرد بیش از حد یا بیماری های زمینه... ای مانند التهاب مفاصل ایجاد می شود درمان این درد... در شماره گذشته 3 تمرین ساده برای تقویت ماهیچه هایی...
کد خبر: ۶۵۵۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
شفا آنلاین سلامت جنسی نوعی تمرین روی ماهیچه هایی که... این مسئله باشد ...
به گزارش شفا آنلاین برای تمرین عضله ها در حین... کنید نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه... اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند تقویت ماهیچه... لگنی این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که...
کد خبر: ۶۴۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۷
شفاآنلاین_سلامت جنسی تغذیه اگر ترجیح می دهید که به جای...
به گزارش شفاآنلاین هر چیزی که تا الآن درباره عشق... ی جنسی عالی از آشپزخانه شروع می شود٬ با غذاهایی... که که قرن هاست برای بالا بردن شهوت استفاده می... شود ۱-شکلات قرن هاست شکلات را به عنوان افزایش دهنده...
کد خبر: ۵۹۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
شفاآنلاین-پیشگیری از بیماری ها تشخیص به موقع و مقابله صحیح...
به گزارش شفا آنلاین با بالا رفتن سن مسلما هر... فردی در برابر عارضه ها و بیماری های مختلف آسیب... پذیرتر می شود و بنابراین افراد سالمند و به ویژه... کسانی که از آنان مراقبت می کنند باید به این...
کد خبر: ۵۸۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
شفاآنلاین_این روزها زندگی فشار زیادی به شانه های شما وارد... می کند- ساعت های متمادی نشستن پشت میز به جلو... خم شدن برای پاسخ دادن به سوالات مختلف خم کردن...
به گزارش شفاآنلاین بنابراین اگر در حین فعالیت های خود... از شانه هایتان به درستی استفاده نمی کنید باید بدانید... که آسیب زیادی به آنها وارد می کنید در این... جا به چند تمرین برای تقویت اندازه و مقاومت عضله...
کد خبر: ۵۸۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین_وزن کم کردن تنها این نیست که بخواهید یک رژیم... خوب داشته باشید در واقع این کار به تصمیم های... می تواند فرصتی باشد برای اینکه بتوانید کاری انجام دهید...
به گزارش شفاآنلاین در واقع این کار به تصمیم های... می تواند فرصتی باشد برای اینکه بتوانید کاری انجام دهید... این کارها را در طی روز انجام دهید ۶ صبح... بیدار شوید و یک لیوان آب بنوشید این کار از...
کد خبر: ۵۶۸۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
شفاآنلاین_دکتر آزیتا صفارزاده متخصص زنان و زایمان و عضو هیات...
به گزارش شفاآنلاین تقویت عضلات پرینه و کف لگن احساس... لذت بیشتری را در زن و مرد ایجاد می کند... ماهیچه های کف لگن گروهی از عضلات بین پاها هستند... که از مقابل استخوان شرمگاهی در جلوی بدن تا انتهای...
کد خبر: ۵۶۷۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
شفاآنلاین-اگر می دانید که فعالیت ماهیچه ها باعث ورزیده تر... که هر چقدر کمتر به ماهیچه ها ورزش دهید آنها... را تنبل تر کرده اید این موضوع در مورد چشم... قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد ...
به گزارش شفاآنلاین برخی از محققان چشم پزشک 15 روش... را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند... افزایش انعطاف چشم اگر ورزش می کنید باید بدانید که... و بارها از چند ماهیچه استفاده کنید و از گروه...
کد خبر: ۵۲۸۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفا آنلاین-چشم ها بخش بسیار ظریف و حساس بدن هستند... مراقبت نکردن از چشم ها می تواند قدرت بینایی را...
به گزارش شفا آنلاین از پایگاه اینترنتی ساینس برخی از... محققان چشم پزشک 15 روش را برای حفظ و تقویت... بینایی انسان مطرح می کنند دانستن نحوه عملکرد بینایی با... فراگیری نحوه عملکرد بینایی می توان فهمید که برای تقویت...
کد خبر: ۵۲۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفاآنلاین-اگر می دانید که فعالیت ماهیچه ها باعث ورزیده تر... که هر چقدر کمتر به ماهیچه ها ورزش دهید آنها... را تنبل تر کرده اید این موضوع در مورد چشم...
به گزارش شفا آنلاین چشم ها بخش بسیار ظریف و... قدرت بینایی را در معرض خطر قرار دهد به نقل... ازپایگاه اینترنتی ساینس برخی از محققان چشم پزشک 15 روش... را برای حفظ و تقویت بینایی انسان مطرح می کنند...
کد خبر: ۵۲۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفاآنلاین-در وعده های غذایی در محیط کار مواد لبنی سبزیجات... مصرف کلسیم بسیار مفید است سعی کنید در این وعده... غذایی ناهار نمک را کاهش دهید ...
به گزارش شفاآنلاین اکثر افراد در طول ساعت کاری از... رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی... داشته باشد یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود... نیاز بدن تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به...
کد خبر: ۴۹۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
شفا آنلاین-درمان سردمزاجی در خانم ها اغلب شامل درمان های...
به گزارش شفا آنلاین تعدیل و تغییر شیوه زندگی شامل... دخانیات است می توان از روش های تقویت ماهیچه های... این روش فرد ماهیچه های لگن خود را سفت می... خودش را رهاکرده و مجددا تکرار می کند روش های...
کد خبر: ۴۹۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
آخرین اخبار